Pole Dance – Studio
Pole-Dance
Spaß und Sport
Poledance Studio ist das erste Pole Dance – Studio in Waiblingen (bei Stuttgart) und bietet euch ein Ganzkörpertraining an der vertikalen X-Pole-EXPERT Stange.
Wir erlernen gemeinsam verschiedene Dance Moves, Figuren und Drehungen um und an der Stange.
Die Trainerin führt den Poledance Kurs und hilft mit ihren Tipps und Hilfestellungen bei komplexen Figuren.
Alle Mädels (ab 16 Jahren) sind bei uns im Studio herzlich willkommen!
Die regelmäßige Teilnahme ermöglicht es, gezielt Muskeln aufzubauen. Es erweitert die Flexibilität, die nötig und hilfreich ist, um neue schwierigere Figuren zu erlernen. Man braucht Geduld und Training, um die Kraft für die einzelnen Poletricks aufzubauen. Also nicht verzweifeln wenn es bei den ersten Anläufen nicht gleich funktioniert .
Unerfahrene/Anfänger
traut EUCH!
Unerfahrene/Beginner
traut EUCH!
In diesem Fall geht die Trainerin auf die Teilnehmer besonders vertieft ein. Sie erklärt die „Basics“ von null an. So können die Teilnehmer schon nach wenigen Trainingsstunden die Pole Dance – „Practice Time“-Angebote nutzen und – auf Wunsch – auch alleine an der Pole Dance – Stange trainieren.
Das Pole Dance – „Practice Time“
Dieses Programm ist am besten für die Teilnehmer geeignet, die bereits einen Kurs „Level 1“ besucht haben. Im Training erhöhen die Teilnehmer nach und nach individuell den Schwierigkeitsgrad an den zuvor erlernten Elementen, Drehungen und Figuren. Diese werden gefestigt. Voraussetzung ist hier: die „Basics“ zu beherrschen.
Beim Pole Dance – „Practice Time“ werden Erfahrungen zwischen den Teilnehmer ausgetauscht und man lernt immer etwas Neues voneinander. Die Trainerin steht euch mit ihren Tipps immer zur Verfügung.
Das Ziel des Pole Dance – Trainings liegt daran, den Teilnehmern viel Freude am Sport in einer angenehmen Gruppe zu ermöglichen und das zu einem fairen Preis!
Los geht’s!
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